¿Estás volviendo a dudar de vos? – Red Espacio Psi

¿Estás volviendo a dudar de vos?

Frená la rosca mental.

Escuchate como te estás hablando ⁣>> Le hablarías a alguien que querés de esa manera?

Registrá esas dudas constantes que tenes sobre vos mismx. Sobre tu capacidad, sobre tus limitaciones, expectativas, etc. ⁣

Nada cambia de un segundo para el otro pero sí podemos comenzar de a poquito; por ejemplo, empezando a registrar y concientizando esos auto-cuestionamientos permanentes, los pensamientos negativos sobre nosotrxs mismxs.

Eso que te decís, te determina. Eso que pensas y sentís sobre vos mismx sí importa. Importa y mucho.⁣

A veces no podemos darnos cuenta de estas cuestiones solxs. La realidad es que no siempre podemos resolver todo por nuestra cuenta. Por eso, contar con un espacio terapéutico en el cual estemos cómodxs y podamos hablar con libertad es absolutamente clave.

Lic. Jazmín Wior

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